Shiatsua ja somatiikkaa Tampereella
Teen hoitoja perjantaisin Pirkankadulla, Pyynikintorin läheisyydessä. Varaa aika tästä!
Tarjoan lisäksi kehotietoisuuteen ja luovaan liikkeeseen ohjaavaa toimintaa ryhmille ja yksilöille. Lue lisää tästä.
”Oma keho on tullut paljon tutummaksi. Valtava ero nyt viimeisen kerran ja ensimmäisen kerran välillä. Keho luontevampi, kevyempi. Häpeää vähemmän. Enemmän tilaa ja tietoisuutta.”
Mitä shiatsu on?
Shiatsu on kokonaisvaltainen kehon hoitomuoto, joka pyrkii tasapainottamaan ja aktivoimaan kehon luontaista kykyä parantaa itsensä. Shiatsun juuret ovat Japanissa ja sen perustana toimii kiinalainen lääketiede. Meridiaanit ja akupisteet ovat tärkeä osa tätä monipuolista hoitoa, jossa asiakkaan tarpeita palvelevan kokonaisuuden luomiseksi hyödynnetään erilaisia tekniikoita. Shiatsussa yhdistyy:
- Hieronta
- Akupainanta
- Mobilisointi
- Venytykset
- Heiluttelu
- Energeettinen hoitaminen
Hoito tehdään lattialla ohuella patjalla vaatteiden päältä. Shiatsussa keho nähdään kokonaisuutena, jossa eri osat ovat vuorovaikutuksessa toisiinsa ja siksi hoidossa käsitellään keho aina päästä varpaisiin.
Mihin shiatsu auttaa?
Shiatsu rauhoittaa hermostoa, edistää veren- ja nesteiden kiertoa ja lievittää kipuja.
Syvän rentoutuksen lisäksi shiatsusta voi saada apua muun muassa stressiin, päänsärkyyn, unettomuuteen, hormonaalisiin haasteisiin, ahdistukseen, masennukseen, ruoansulatusvaivoihin sekä kireys- ja kiputiloihin.
Shiatsuhieronnan esteitä ovat akuutit tulehdustilat ja vammat, kuume, syöpäsairaudet, aktiivinen reuma ja kihti, verenvuototauti, valtimokovettumatauti ja infektiotilat.
Kerrothan etukäteen raskaudesta ja muista hoitoon vaikuttavista tekijöistä.
Shiatsun vaikutukset näkyvät yleensä jo ensimmäisen kerran jälkeen, mutta vaikutukset tehostuvat ja syvenevät hoitokertojen toistuessa. Lue asiakkaiden kokemuksia tästä!
Somatiikkaa, kehotietoisuutta ja luovaa liikettä
Ryhmänohjaus & yksilötunnit
Somaattinen liike- ja kehotietoisuustyöskentely keskittyy hetkessä koetun kehon tutkimiseen. Kokemuksellisuudelle pohjaava työskentely kutsuu hienovaraiseen aistimiseen ja helpompiin tapoihin olla kehossa. Somaattinen harjoittaminen voi olla syvästi rentouttavaa, mahdollistaa uusia oivalluksia, herätellä erilaisia muistoja tai luovuutta ja vahvistaa yhteyden ja vapauden kokemusta.
Olen tehnyt yhteistyötä erilaisten yhdistysten, yritysten ja hankkeiden kanssa ohjaten ryhmiä ja työyhteisöjä kehon ja kohtaamisen äärelle. Työpajakokonaisuuksien ja yksittäisten tuntien suunnittelu tehdään aina ryhmäkohtaisten tarpeiden mukaan.
Lisätiedot, yhteistyöpyynnöt ja tarjoukset saat sähköpostilla.
Minusta
Hei, olen Inkeri Kautto.
Matkani hoitamisen ja kehojen äärelle on johdattanut minua tanssin, somatiikan ja luontoyhteyden polkujen kautta tukemaan niin omaa kuin muidenkin hyvinvointia.
Kosketuksen voimasta vaikuttuneena lähdin opiskelemaan thaijoogahierontaa Thaimaan Sunshine networkiin vuonna 2017. Syventyminen kehoterapeuttisiin menetelmiin kutsui ja valmistuin shiatsuhoitajaksi Frantsilan Hyvän Olon Keskuksessa, Hämeenkyrössä.
Somaattinen työskentelyni perustuu läsnäolon ja uuden oppimisen harjoittamiselle liikkeen tutkimisen sekä kehotietoisuuden harjoittamisen avulla. Pohjana ohjaamiselle toimii Tanssin ja Somatiikan koulutus Itä-Suomen liikuntaopistossa (ISLO), meneillä olevat Somatic Experiencing Professional training – opinnot sekä monen vuoden kokemuksellinen oppiminen tanssin ja somatiikan menetelmien parissa.
Keholähtöisen työn tekeminen niin hoitamisen kuin ohjaamisen parissa on minulle syvästi merkityksellistä ja myös itseäni hoivaavaa. Tekemisessäni yhdistyy läsnäoleva, lempeä ja syvästi kohtaava, asiakasta kuuleva ote.
Luotan jokaisen kehon omaan viisauteen ja tahdon olla tukena sen potentiaalin valjastamisessa.
Kokemuksia asiakkailta
Kiitos ihanan rentouttavasta shiatsuhoidosta, Inkeri! Vaikka tulin vauhdilla ja hulinalla sisään, loit heti rauhallisen ilmapiirin, johon laskeutua. Lämmin ja laadukas kosketus sai rentoutumaan lisää, ja kohta antauduinkin jo täysin hoitohetkeen. Se oli tasapainottava ja upea!
Nelli
Inkerin hoidossa tunsin olevani turvassa. Turvan tunteen kokeminen yhdistettynä kosketukseen tuntui erittäin parantavalta. Kehon eri osia läpikäydessä tunsin kuinka pystyin irroittamaan jännityksistä ja avaamaan itseäni syvälle rentoudelle. Hoidosta jäi voimaantunut olo ja innolla odotan jo seuraavaa kertaa.
Eetu
Oma keho on tullut paljon tutummaksi. Valtava ero nyt viimeisen kerran ja ensimmäisen kerran välillä. Keho luontevampi, kevyempi. Häpeää vähemmän. Enemmän tilaa ja tietoisuutta. Mulle tämä ryhmä oli äärettömän tärkeä kokemus, matka itseni äärelle. Tämä ryhmä teki maailmasta kevyemmän, hauskemman ja helpomman paikan olla, elää ja hengittää. Kiitos, kiitos, kiitos.
Kehon äärellä -ryhmään osallistunut
Olen oivaltanut että yhteyteni kehoon ollut todella hukassa ja että tämä ryhmä on avannut sitä yhteyttä kun uskalsin antautua kummallisiltakin tuntuville harjoituksille. Olen oivaltanut että tarvitsen läsnäoloa ja yhteyttä muihin enemmän jotta elämä tuntuisi kevyemmältä. Olen oivaltanut että leikki on tärkeä asia.
Kehon äärellä -ryhmään osallistunut
Pidin ryhmästä todella paljon. Se rauha ja kunnioitus, myös ilo, joka joka kerralla oli läsnä tekee niin hyvää ettei sitä voi verrata mihinkään. Ehdottomasti lisää tällaista, kaikille. Haluan mukaan Inkerin pitämiin työpajoihin ja ryhmiin, pidän siitä elämää lempeästi ja rauhassa, hyväksyen silmiin katsovasta. lähestymistavasta, se on harvinaista
Eläväisenä kehossa -ryhmään osallistunut
Hinnat
Shiatsuhoito (90min) – 80 €
Somaattinen ohjaus – pyydä tarjous
Varaa aika
Varaa hoitoaika alla olevasta kalenterista tai kysy muuta ajankohtaa suoraan minulta numerosta
0442443961 tai sähköpostitse inkeri@uomashiatsu.fi
Hoitotilan osoite:
Pirkankatu 11, 33230 Tampere.
Hoidot onnistuu erikseen sovittaessa myös kotikäyntinä Tampereen keskustan tai Kaukajärven alueella.
Voit saapua hoitohuoneelle 5 minuuttia ennen hoidon alkua.
-Peruutukset tulee tehdä 24h ennen hoidon alkua
-24h jälkeen perutusta varauksesta veloitetaan 50% hoidon hinnasta
-Peruuttamattomasta varauksesta laskutetaan täysi hinta
-Äkillisissä sairastapauksissa peruutukset veloituksetta asiakkaan varatessa uuden ajan
maksimissaan kuukauden päähän peruutuksen yhteydessä